Gröna sidan upp!

Har i morse satt upp boxningssäcken ute och körde ett långt pass kickboxning. Har märkt att jag slår snabbare och hårdare nu. Jag är dessutom vigare än på länge så det blir rätt så höga sparkar också. Det är viktigt tt man är ordentligt uppvärmd. Jag brukar hålla på i intervaller dvs tre minuter och sedan vila i en minut. Det här är väldigt mjölksyrekrävande och skoj. Det var ett par förbipasserande som undrade vad jag höll på med men det ska man ju inte bry sig om. Jag bryr mig inte om deras sk fester i  trädgården.

Ska ta en dusch och fräscha till mig för att sedan gå på restaurang och äta.