Gröna sidan upp!

Vägde mig innan frukost i morse. Det visade sig att jag gått ner 7,5 kg sedan jag lade om kosten för 5 veckor sedan. Jag försöker äta flera ggr per dag och ökar proteinintaget men skär bort från kolhydrater. Det har fungerat bra hittills. Jag har givetvis kombinerat detta med träning. Nu räknar jag med att minskningen inte ska bli så mycket mer i fortsättningen. Det är bättre det sker långsamt.

En sväng förbi gymmet väntar. Det brukar vara mycket folk där på måndagar. Vad som är viktigt för mig är att musiken är den rätta dvs MP3 spelaren med. Det är alltid lättare att träna om man har bra musik i bakgrunden. Jag måste dock köpa nya hörlurar. Dom jag köpte i höstas ”suger”. ”Dom här har jag sålt massor av till folk som tränar, de sitter jättebra” sa föräljaren i butiken. Äntligen! Tänkte jag. Jodå efter ett joggingpass så hade jag slängt dessa i en soptunna ifall jag hette Sverker Olofsson. Är det någon som har ett tips på bra hörlurar så hör gärna av er.

Min MP3 spelare är jag väldigt nöjd med. Jag fick ett presentkort av min far för två år sedan och när jag var på COOP Forum så köpte jag en billig spelare. Då sa expediten ”Jag har en sån här själv och den är bra”! Jag skojade och sa att så måste han väl säga men då sa han att han menar allvar och att den var bättre än en annan som var dyrare. Expediten hade rätt! Ett stort plus till honom.