Har alltid gillat...!
Har tagit fram mina löparskor. Jag köpte nya förra hösten så de duger bra detta år. Jag har alltid gillat Asics skor. Det är bra dämpning och sitter härligt på fötterna. Jag har hållit upp med löpning ett tag men kondisen är ändå på topp. Det har jag märkt när jag suttit på roddmaskin exempelvis.
Det gäller att ta det lugnt i början för att slippa benhinnebekymmer. Joggingturer på 20-30 minuter samt ordenligt med streching kan vara lämpligt. Jag brukar ganska snabbt komma i form eftersom jag är lättränad. Förra året sprang jag till Överklinten fram och tillbaka. Det är drygt två mil!
Hörde att det ska vara ett lopp här i Robertsfors om en månad. Det blir att ställa upp där! Bruksloppet heter det visst!
Asics gör dom bästa skorna tycker jag. Det här paret köpte jag i
höstas!
Hur mycket tränade du för att orka 2 mil då?
Hade väl joggat 3 ggr i veckan i en månad. 30 - 50 min varje gång. Det gick dock inte så fort när jag sprang de dryga två milen men jag sprang utan att stanna.
Bra gjort!
Du körde ju mycket i Moröhöjdens eljusspår förr!
